Area de Cardio
Disponemos de un área de entrenamiento cardiovascular con equipamiento nuevo. Caminadoras, elíptica, bicicletas. Puedes escuchar tu música conectando tu equipo a las máquinas, etc. Descubriras una manera más divertida y amena para entrenar.
BENEFICIOS:
Quemar grasas, disminución de los niveles de estrés, fortalecimiento del sistema inmunitario, etc, etc.
COMO HACERLO:
Andar o correr mínimo entre 30 a 45 minutos llevando un ritmo cardiaco medio-alto
PESO LIBRE
Disponemos
BENEFICIOS:
Quemar
COMO HACERLO:
A
FUERZA
Disponemos
BENEFICIOS:
Quemar
COMO HACERLO:
A
